什么体质的人更年期容易出汗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

更年期出汗在日常生活中应多注意补充水分，只有这样才能缓解女性更年期出汗的问题。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果、鱼、虾和豆类，增加钙和铁的摄入量。最重要的是尽量减少辛辣食物、咖啡、高糖、高脂肪食物的摄入。因此，为了缓解更年期出汗的问题，我们需要加强体育锻炼，注意劳逸结合。一方面可以增强女性的身体素质，同时也可以有效缓解潮热和出汗。